Mensendieck

logoVvOCM

MENSENDIECK OEFENTHERAPIE SANDRA ADAMS

Wat is oefentherapie Mensendieck?

Bij de oefentherapeut Mensendieck staat het aanleren van een gezond bewegingspatroon centraal. Tijdens allerlei dagelijkse activiteiten kunnen er door verkeerde houding en/of bewegingen, klachten ontstaan. Door de behandeling hier op te richten, kan de patiënt zelf aan de slag gaan met een op maat gemaakt oefenprogramma. Er wordt niet alleen gekeken naar de klacht , maar ook naar waar de klachten vandaan komen. Hierdoor wordt de oorzaak van de klacht structureel aangepakt, door deze bewustwording krijgt de patient zelf veel meer invloed op de eigen houding en bewegen.

Wanneer naar de oefentherapeut Mensendieck?

 

De oefentherapeut biedt hulp bij pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols), klachten bij chronische aandoeningen aan het houding- en bewegingsapparaat en houdingsafwijkingen. Een aantal voorbeelden:

  • spierspanningsklachten zoals :
    * pijn in nek, schouder(s) en/of arm(en)
    * rugpijn, (eventueel met uitstraling naar been)
    * klachten aan rug of schouders (vanwege werk)
    * hoofdpijn (vanwege stress)
  • last van bekkenklachten
  • klachten tijdens zwangerschap aan bekken en/of rug
  • last van heup, knie en/of voet
  • ademhalingsklachten / hyperventilatie
  • chronische pijn
  • artrose
  • de ziekte van Bechterew 
  • last van incontinentie
  • multiple sclerose (MS)klachten
  • na of tijdens het sporten
  • scoliose 

 
Wat kun je verwachten bij de oefentherapie?

De eerste keer bestaan uit een intake-gesprek, onderzoek en het in kaart brengen van de hulpvraag. Hierna wordt er aan de hand van bovenstaande onderdelen, een behandelplan opgezet. Tijdens het gehele behandelingstraject, wordt je begeleidt en er wordt van je verwacht thuis regelmatig te oefenen en bewust te worden van alle dagelijkse handelingen. Hierdoor kun je de klacht beter beheersen en juist zelf invloed uit oefenen op de klachten!

Contact informatie

Meer informatie of een afspraak maken
Naam: Praktijk voor Oefentherapie Mensendieck – Sandra Adams
Rozenstraat 23
1441 HV Purmerend
Telefoon: 0299 43 54 01
Bericht per e-mail: sandra.adams@upcmail.nl